「食の選択」やってみたらこうなりました。

西式甲田療法から始まった食とカラダの本当の力を知る旅★砂糖と肉断ちでめざせヴィーガン!実体験記

【食のマネジメント方法】「西式甲田療法」の食事を続けるコツ!ムリせず、メリハリをつけて、ベストではなくベターな食を選択する!

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 「西式甲田療法」について いくつか内容を ご紹介してきましたが いかがだったでしょうか? いや、ムリムリムリムリ!(;・∀・)! PVが明らかに減っているので そう思ってさっそく離脱した人も 多いのでしょう(ノД`)・゜ はい…

【きくち体操体験記②】約6カ月間レッスンを実体験。「命」と「頭」と「体」について、毎回新しい発見があるレッスンでした。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 半年間きくち体操のレッスンを 受講しましたが、そのレッスン最終日。 そこで受付時にチラッと 菊池先生のお姿をまた拝見 することができました。 最終日にお目にできてありがたい… (まるで神仏?)と最後に菊池先生を 目…

【きくち体操体験記①】きくち体操を知る。まなぶ。 命がけでカラダについて教えてくれる85才の「カリスマ」の迫力。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 「西式甲田療法」大ファンの わたしですが、運動については 「西式甲田療法」の運動療法だけでは わたしの場合、効果が不足だと 考えています。 恐らく、甲田医師が現役だった 時代の患者さんと現代の日本人の 現役世代で…

【2冊目】あなたは『食品の裏側』を読む勇気がありますか?「自分がつくっている食品は家族には食べさせない」そんなモノを私たちは日々食べているのかも。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 知りたいと思いつつも 知る怖さのほうが強かった 食品添加物についての本を 読んでみました。 少なくとも5・6年前には この本の存在を知っていた と思いますが、 なかなか読む勇気が ありませんでした。 紹介するのは 『食…

まさに「食の断捨離」!これだけの食事でも人間は生きていけるし、むしろ健康に。これが「西式甲田療法」のお食事ですが、何か?

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 この記事では 神秘のベールに包まれた? 「西式甲田療法」の食事について 書いてみたいと思います。 食事で人生を1UPしたい人も ただの怖いものみたさの人も ウェルカムですので 興味のある人は読んでみてください。 新…

【1冊目】『マンガでわかる「西式甲田療法」』で、外からでなく内側から変える医学を知ってみよう。あなたが食べているものは、体に本当に必要なもの?

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 わたしがご紹介したい 「食と健康 厳選10冊!」 の第1冊目をご紹介します。 まずはわたしが「食の選択」 を行うきっかけを作ってくれた 「西式甲田療法」の本です。 難病・奇病を患った著者の実体験記。 食事と運動の両方の…

「食の選択」へと至った理由②:薬にも、空気清浄機にも、くつ下にも、なにも頼らずにすむ健康が欲しい!

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 前回の記事の続きです。 www.hamo-note.com クスリにも、空気清浄機にも、くつ下にも なにも頼らずにすむ健康が欲しい! そう思ったときに出会ったのが 「西式甲田療法」でした。 これは、健康法なのかそれとも修行? 現代医…

「食の選択」へと至った理由:それなりに健康な生活を送っていたつもりの日々。

こんにちは、はもりっくす(@HAMORIx64)です。 「食の選択」が重要 との考えにいたるまでの じぶんの健康プロフィールを 紹介したいと思います。 難病持ちではまったくありませんが 病名がついてなくても ツライ不調を抱えている人は 多いと思います。 そんな…

「西式甲田療法」はこんな人にオススメ!ヴィーガンをめざしたい人、食品添加物を避けたい人にも最適です。

こんにちは、 はもりっくす(@HAMORIx64)です。 今回は実体験をもとに 「西式甲田療法」が向いている人 について書いてみたいと思います。 本気で体質改善したい!と思っている人 お1人さま・食に時間をかけたくない人。 あまり食にお金をかけられない人。 食…

「西式甲田療法」はじめてみたら、体重が3か月で10キロも落ちた話。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 2017年7月からわたしは 「西式甲田療法」という食事・運動療法 を始めました。 でも、内容がなかなか厳しいので 「自分流」でムリなく ゆるっとやってみました。 それでも はじめの3カ月 は、本当に驚くほどの勢いで…

「自分の」健康法をみつけるために役立った「西式甲田療法」。

はじめまして、はもりっくす(@HAMORIx64)です。 このブログをはじめた理由について 書いてみました~(´▽`) 「ふつう」のカラダに戻りたい 西式甲田療法と出会ってひらいた扉 「ふつう」のカラダに戻りたい 2017年7月から「西式甲田療法」という ちょっと…