「食の選択」やってみたらこうなりました。

西式甲田療法から始まった食とカラダの本当の力を知る旅★砂糖と肉断ちでめざせヴィーガン!実体験記

食の選択

【風邪をひく理由】風邪には大切な役目アリ!風邪や感染症は、あなたの免疫がきちんと働いているかの豆テスト。すぐに治らない人、悪化する人はまず食の見直しから。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 少し自慢ですが、わたしは2017年の7月に 「西式甲田療法」の食事を始めてから 風邪に悩まされることがなくなりました。 インフルエンザはそもそも かかったことがありません(-_-;) なのでインフルよりも弱毒といわれる 新…

【食と生命の関係】雑穀を含めた日本古来の伝統食による生命力と料理のヒミツと、和ヴィーガンの豊かな可能性を知る!ヴィーガン歴35年の大谷ゆみこ氏が語る、つぶつぶ未来食セミナーに参加しました。

見るとなぜか心がほっとする雑穀 はもりっくす(@HAMORIx64)です。 8/2(日)につぶつぶが主催する 未来食セミナーScene1のオンライン開催 に参加しました。 講師はつぶつぶ創始者で ヴィーガン歴35年の大谷ゆみこ氏。 完全菜食があなたと地球を救う ヴィ…

【講演会メモ】8/2に開催された「感染を恐れない暮らし方」講演会は500人超えの申込み!アメリカ国立衛生研究所でウイルスを研究された本間真二郎医師による、ウイルスと新型コロナの正確な情報のまとめ。

ウイルス・ワクチン学の専門医・本間真二郎医師の講演会 はもりっくす(@HAMORIx64)です。 先週の8/2(日)にナチュラル・ハーモニーさんの主催で「感染を恐れない暮らし方」のオンライン講座が開催されました。 naturalharmony.co.jp 残念ながら当日のリ…

【5冊目】『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』で体に良い食品についての最強エビデンスを手に入れつつ、シロウトながらも食文化について考えてみてもらいたいなぁ…と思う一冊。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 食や健康について知識を得ると 人にも伝えたくなってきますが (基本的にはやめときましょう) そういうとき 力強い味方をしてくれるのが 今回紹介する 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』(津川友介著/東…

【3冊目】『医者だけが知っている本当の話ー薬を使わない子育て&不必要な治療』ベテラン小児科医と医療を告発し続ける内科医が本気で語る、お医者さんにこそ知って欲しい健康のための正しい知識!

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 昔、高田馬場に住み始めたころ 風邪気味で病院に行ってみたら 開口一番、 「風邪にとても効くい~い薬が あるんですよ。出しましょうか?」 と、熱も測らずに言ってきた お医者さんがいました。 診察らしきものはまったくな…

【食の選択・基本編②】あなたの食生活をみなおすための8つのステップをご紹介。現代の「食」と賢くつきあうためのステップの後半戦です。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 前回の記事の続きです。 「食の選択」の8つのステップ と実践のための具体例について の残り4つのステップについての ご紹介です。 あなたの食事の中にひそむ 役に立たない食べ物をリストラして あなたを強力に守ってくれ…

【食の選択・基本編①】あなたの食生活をみなおすための8つのステップをご紹介。現代は「食」と賢くつきあえるかどうかが健康を左右する!

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 前回の記事では、 現代の食生活ではなぜ「食の選択」が 必要かという理由について 栄養に乏しくて偏りがちの現代の食事 多量の食品添加物の摂取 食べ過ぎによるマクロファージのムダ遣い などのポイントから書いてみました。…

「食の選択」が必要な理由!じぶんの食生活が正しいのか、食べているモノを一度みつめ直してみませんか?不調の理由はそこにあるかも。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 ここまで「西式甲田療法」を知って かなりドン引きした人も 多いのではないでしょうか? 「西式甲田療法」は本気の人向け ですので、イージーな体質改善を 望む人にはあまりおススメしません。 ですが、 かといってガッチガ…

【食のマネジメント方法】「西式甲田療法」の食事を続けるコツ!ムリせず、メリハリをつけて、ベストではなくベターな食を選択する!

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 「西式甲田療法」について いくつか内容を ご紹介してきましたが いかがだったでしょうか? いや、ムリムリムリムリ!(;・∀・)! PVが明らかに減っているので そう思ってさっそく離脱した人も 多いのでしょう(ノД`)・゜ はい…

【2冊目】あなたは『食品の裏側』を読む勇気がありますか?「自分がつくっている食品は家族には食べさせない」そんなモノを私たちは日々食べているのかも。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 知りたいと思いつつも 知る怖さのほうが強かった 食品添加物についての本を 読んでみました。 少なくとも5・6年前には この本の存在を知っていた と思いますが、 なかなか読む勇気が ありませんでした。 紹介するのは 『食…

まさに「食の断捨離」!これだけの食事でも人間は生きていけるし、むしろ健康に。これが「西式甲田療法」のお食事ですが、何か?

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 この記事では 神秘のベールに包まれた? 「西式甲田療法」の食事について 書いてみたいと思います。 食事で人生を1UPしたい人も ただの怖いものみたさの人も ウェルカムですので 興味のある人は読んでみてください。 新…