はもりっくす（＠HAMORIx64)です。 食や健康について知識を得ると 人にも伝えたくなってきますが （基本的にはやめときましょう） そういうとき 力強い味方をしてくれるのが 今回紹介する 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』（津川友介著／東…

はもりっくす（＠HAMORIx64)です。 新型肺炎もだいぶ正体が バレてきてますね。 ちょうど現在のトレンドネタでもありますが 何よりも今、必要以上に怯えてる人に ウイルス学の権威である 本間真二郎（ほんましんじろう）医師 の本をご紹介したいと思います。…

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 昔、高田馬場に住み始めたころ 風邪気味で病院に行ってみたら 開口一番、 「風邪にとても効くい～い薬が あるんですよ。出しましょうか？」 と、熱も測らずに言ってきた お医者さんがいました。 診察らしきものはまったくな…

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 知りたいと思いつつも 知る怖さのほうが強かった 食品添加物についての本を 読んでみました。 少なくとも５・６年前には この本の存在を知っていた と思いますが、 なかなか読む勇気が ありませんでした。 紹介するのは 『食…

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 わたしがご紹介したい 「食と健康 厳選10冊！」 の第1冊目をご紹介します。 まずはわたしが「食の選択」 を行うきっかけを作ってくれた 「西式甲田療法」の本です。 難病・奇病を患った著者の実体験記。 食事と運動の両方の…