「食の選択」やってみたらこうなりました。

西式甲田療法から始まった食とカラダの本当の力を知る旅★砂糖と肉断ちでめざせヴィーガン!実体験記

食と健康 厳選10冊

【5冊目】『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』で体に良い食品についての最強エビデンスを手に入れつつ、シロウトながらも食文化について考えてみてもらいたいなぁ…と思う一冊。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 食や健康について知識を得ると 人にも伝えたくなってきますが (基本的にはやめときましょう) そういうとき 力強い味方をしてくれるのが 今回紹介する 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』(津川友介著/東…

【4冊目】『病気にならない暮らし事典ー自然派医師が実践する76の工夫ー』大学病院の臨床医⇒アメリカ国立衛生研究所にてウイルス・ワクチンの研究に携わった専門医がたどり着いた場所とは?

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 新型肺炎もだいぶ正体が バレてきてますね。 ちょうど現在のトレンドネタでもありますが 何よりも今、必要以上に怯えてる人に ウイルス学の権威である 本間真二郎(ほんましんじろう)医師 の本をご紹介したいと思います。…

【3冊目】『医者だけが知っている本当の話ー薬を使わない子育て&不必要な治療』ベテラン小児科医と医療を告発し続ける内科医が本気で語る、お医者さんにこそ知って欲しい健康のための正しい知識!

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 昔、高田馬場に住み始めたころ 風邪気味で病院に行ってみたら 開口一番、 「風邪にとても効くい~い薬が あるんですよ。出しましょうか?」 と、熱も測らずに言ってきた お医者さんがいました。 診察らしきものはまったくな…

【2冊目】あなたは『食品の裏側』を読む勇気がありますか?「自分がつくっている食品は家族には食べさせない」そんなモノを私たちは日々食べているのかも。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 知りたいと思いつつも 知る怖さのほうが強かった 食品添加物についての本を 読んでみました。 少なくとも5・6年前には この本の存在を知っていた と思いますが、 なかなか読む勇気が ありませんでした。 紹介するのは 『食…

【1冊目】『マンガでわかる「西式甲田療法」』で、外からでなく内側から変える医学を知ってみよう。あなたが食べているものは、体に本当に必要なもの?

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 わたしがご紹介したい 「食と健康 厳選10冊!」 の第1冊目をご紹介します。 まずはわたしが「食の選択」 を行うきっかけを作ってくれた 「西式甲田療法」の本です。 難病・奇病を患った著者の実体験記。 食事と運動の両方の…