見るとなぜか心がほっとする雑穀 はもりっくす(@HAMORIx64)です。 8/2（日）につぶつぶが主催する 未来食セミナーScene１のオンライン開催 に参加しました。 講師はつぶつぶ創始者で ヴィーガン歴３５年の大谷ゆみこ氏。 完全菜食があなたと地球を救う ヴィ…

はもりっくす（＠HAMORIx64）です。 前回の記事では ひんぱんに脱線しつつも 「西式甲田療法」を続けて３年。 なのに卒糖・砂糖断ちを決意！ に至った理由や 悪いオトコ・砂糖くん（たち）の 正体や害についてもまとめてみました。 要は免疫の６０％を司ると…

はもりっくす（＠HAMORIx64）です。 「西式甲田療法」をはじめて約３年。 食欲とカットウしつつもムリはせず ハレとケの食事どちらも楽しみながら 食と健康についてコツコツと 自分なりに学んできました。 その知識と信頼できる情報源を 確保できるようにな…