「食の選択」やってみたらこうなりました。

西式甲田療法から始まった食とカラダの本当の力を知る旅★砂糖と肉断ちでめざせヴィーガン!実体験記

2020-03-04から1日間の記事一覧

「西式甲田療法」はじめてみたら、体重が3か月で10キロも落ちた話。

はもりっくす(@HAMORIx64)です。 2017年7月からわたしは 「西式甲田療法」という食事・運動療法 を始めました。 でも、内容がなかなか厳しいので 「自分流」でムリなく ゆるっとやってみました。 それでも はじめの3カ月 は、本当に驚くほどの勢いで…